Từ hàng ngàn năm về trước, y học Trung Hoa đã công nhận và khen ngợi rất nhiều về loại trà làm từ hoa hồng. Chúng không chỉ được xem là một thức uống thơm dịu mà còn là vị thuốc quý trên bàn trà mà nhà nào cũng mong muốn có được để thưởng thức. Trà hoa hồng có nhiều tác dụng chữa bệnh như giúp hỗ trợ tiêu hóa, giảm phiền muộn, thư giãn đầu óc, tinh thần,… nếu biết cách pha trà hoa hồng đúng.

Bài viết dưới đây, Nội Thất Kenli sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về loại trà đặc biệt này cũng như hướng dẫn cách pha trà sao cho mang lại hiệu quả.

Nội Dung

Trà hoa hồng có lợi ích gì cho sức khỏe?

Không chỉ mang đến một loại thức uống tuyệt vời, cách pha trà hoa hồng đúng chuẩn còn giúp bạn nhận được nhiều lợi ích to lớn về sức khỏe. Đặc biệt, loại trà này rất lành tính, phù hợp với đa số các đối tượng khác nhau nhờ những công dụng cụ thể sau:

Trà hoa hồng giúp làm đẹp da, cho da mịn màng, ngăn ngừa lão hóa tối ưu.
Chữa đau bụng hành kinh hiệu quả ở phụ nữ trẻ tuổi trong những ngày đến tháng. Bởi trong hoa hồng được tìm thấy có nhiều thành phần kháng viêm nhằm hỗ trợ các bạn nữ khi bước vào những ngày “dâu” khó chịu.
Giúp làm giảm nhanh chóng các triệu chứng đau họng và cảm cúm nhờ chứa lượng lớn vitamin C.
Cải thiện tốt các bệnh về đường tiêu hóa, rối loạn tiêu hóa và chức năng ruột, để bạn ăn uống ngon hơn, dễ hấp thụ hơn.
Uống trà hoa hồng thường xuyên, tinh thần bạn sẽ được xoa dịu, ít căng thẳng hơn, hỗ trợ xua tan mệt mỏi. Từ đó, những lo lắng, áp lực trong cuộc sống cũng giảm bớt hơn, cải thiện hiệu quả các triệu chứng trầm cảm.
Những người hay bị đau xương khớp, các bệnh về tim mạch, nóng trong, gan chứa nhiều độc tố,… uống trà hoa hồng sẽ có thể hỗ trợ rất nhiều, cho cơ thể luôn được khỏe mạnh, thanh nhiệt, giải độc nhanh.
Ngoài ra, trà hoa hồng còn được biết đến với công dụng làm giảm cân, tăng sức đề kháng và giảm hôi miệng hiệu quả.

Trà hoa hồng là thần dược giúp bạn có vóc dáng như ý và làn da trắng sáng

XEM NGAY: Các công dụng hữu ích của lục trà dành cho sức khỏe

Cách sơ chế và pha trà hoa hồng đúng chuẩn

Trà ngon phải được chế biến kỹ lưỡng ngay từ công đoạn lựa chọn từng búp hoa cho đến cách pha trà hoa hồng đúng điệu. Cụ thể, bạn có thể tham khảo ngay từng bước mà Nội Thất Kenli giới thiệu dưới đây!

Cách sơ chế trà hoa hồng

Chọn những búp hoa hồng còn nhỏ ngay từ khi những cánh hoa vẫn còn đang khép lại, sau đó đem phơi khô dưới nắng. Bạn nhớ lật thường xuyên để hoa khô đều từng mặt, nên phơi ít nhất là 5 ngày dưới trời nắng tốt. Nếu không có nắng, bạn có thể rửa sạch, để ráo rồi đem búp hoa đi sấy khô là được.

Sau khi trà đã khô, bạn đem bảo quản trong túi nilon hoặc lọ thủy tinh đóng kín lại ở những nơi khô mát. Ngoài ra, bạn cũng có thể chia thành từng túi lọc nhỏ để tiện dùng mỗi khi cần uống.

Sơ chế trà hoa hồng là khâu hết sức quan trọng

Cách pha trà hoa hồng ngon đúng điệu

Cách pha trà hoa hồng vô cùng đơn giản và dễ dàng, không mất quá nhiều công sức. Chỉ cần bạn thực hiện theo những bước nhanh chóng dưới đây, bạn sẽ có ngay một ly trà thơm ngon nhiều lợi ích trên bàn trà ngay tại nhà mình rồi.

Chuẩn bị nguyên liệu:

15gr nụ hoa hồng đã phơi hoặc sấy khô.
10gr đường phèn.
15ml mật ong nguyên chất.
Nước lọc.

Cách thực hiện pha trà hoa hồng:

Bước 1. Bạn chuẩn bị một ít nước sôi cùng với 5 búp hoa hồng khô đem đi ủ và hãm trong 10 – 15 phút.
Bước 2. Sau đó, lọc bỏ bã lấy nước trà và pha cùng mật ong, đường phèn, dùng thìa khuấy cho tan đều hỗn hợp.
Bước 3. Khi dùng, bạn thêm đá vào ly và rót nước trà hoa hồng vào rồi thưởng thức vị chua ngọt thơm dịu dàng của trà nhé!

Bí quyết pha trà hoa hồng ngon đúng điệu

KHÁM PHÁ THÊM:

Những lưu ý bạn không nên bỏ qua khi sử dụng trà hoa hồng

Để trà hoa hồng mang lại hiệu quả cho sức khỏe như mong muốn, bạn còn phải lưu ý thêm thời điểm sử dụng trà. Theo đó, những thời điểm nên uống trà để phát huy tối đa hiệu quả là vào:

Vào các buổi sáng sớm, uống một tách trà hoa hồng sẽ giúp tinh thần của bạn phấn khởi, tỉnh táo hơn. Nhờ đó, một ngày làm việc cũng trở nên tràn đầy năng lượng tích cực.
Nên uống trà ấm khi đang căng thẳng, stress để giúp xoa dịu tinh thần, giảm mệt mỏi, áp lực. Lúc này, những thành phần chống oxy hóa có trong trà hoa hồng sẽ được khai thác hết mọi lợi ích.
Dùng sau bữa ăn để ngăn chặn hấp thu chất béo trong cơ thể, kích thích tiêu hóa tốt hơn, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Dùng trà sau khi tập thể dục để bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể.
Bên cạnh đó, bạn cũng tránh uống trà trong lúc đói bụng hoặc khi đang mang thai để tránh làm tăng co bóp tử cung nhé!

Kết luận

Trà hoa hồng dù lành tính nhưng cần uống đúng cách chứ không nên lạm dụng sử dụng chúng quá nhiều. Cụ thể, mỗi ngày bạn chỉ nên sử dụng khoảng 10 – 20g nước trà hoa hồng là vừa đủ rồi nhé. Sử dụng theo từng đợt, không sử dụng triền miên lâu dài.Bài viết trên đây là những thông tin cần biết về trà hoa hồng cũng như cách pha trà hoa hồng đúng chuẩn. Bạn có thể tham khảo và hy vọng rằng bài viết đã giúp bạn có thêm nhiều kiến thức hữu ích để chăm sóc sức khỏe của mình.